前特种兵贝特朗•拉森,将特种部队的“地狱周”训练技术与心理学结合,开发出一套可极大提升自身潜力的心智训练方法。 最大特点:让你从价值观深处自愿开始改变,丝毫不觉得辛苦。 四大版块:强化自我认知、改变思维方式、如何提升表现、地狱周训练指南。
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