养生米糊豆浆杂粮粥速查全书
- 作者：顾香云 著 ISBN：978-7-5502-2422-3
- 出版时间：2014-01
- 定价：29.80
作者介绍:
顾香云，毕业于北京语言大学，从事生活类书籍的编辑工作，对养生保健类研究尤其是素食研究方面颇有心得，曾参与并统筹编写《新编儿童剪纸大全集》、等书。
内容介绍
content is introduced本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入最先进的健康理念，并结合中国人日常生活的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤和营养价值，还提供了科学实用的食物养生指导。全书按《中国居民膳食指南》中不同季节、不同人群、不同病症等对食用杂粮的要求分类，内容全面，体例清晰。
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book catalog内容全面、方法实用、操作简单
